Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

Да, да, на всички ни се е случвало да ни се дояде неистово нещо сладичко, а да ни домързи да ходим до магазина и в крайна сметка изравяме някоя отдавна забравена вафла в шкафа и залъгваме апетита си за захар. Но с тази лесна рецепта това повече няма да е проблем – нашето шоколадово хлебче без печене е идеалният вариант за бърз и лесен десерт , а най-вероятно вече имате у дома необходимите продукти.

Така че, ставайте от дивана, и да се поразмърдаме в кухнята!

Шоколадово хлебче без печене

Продукти:

какао на прах – 20 гр.

ленени семена – 20 гр.

оризови сладки – 70 гр.

банани – 300 гр.

орехи – 100 гр.

Приготвяне:

Пасирайте бананите с вилица.

Натрошете оризовите сладки с ръце, не на ситно.

Нарежете ядките с нож.

Смесете всички съставки.

Разпределете сместа върху пергамент (прозрачно фолио) и оформете хлебче (саламче).

Увийте в хартията, след това в прозрачно фолио и поставете във фризера за 2-4 часа.

Извадете от фризера 10 минути преди консумация.

Вместо банани, можете да вземете всякакви плодове, вместо орехи – всякакви сурови ядки. Какото пък може да замените с какъвто и да е шоколад (бял, млечен, горчив) и/или кокос и/или всяко ядково масло.

Да ви е сладко!

Ето и подробно видео с рецептата: